容姿へのコンプレックスとおしゃれの関係性

そもそも「コンプレックス」って何？

「コンプレックス」とは本来心理学用語で「複合感情」を意味し、無意識の中に抑圧されつつも行動に影響を及ぼす様々な感情のことを指すのですが、日常生活の中で使われる場合には「劣等感」を意味することが多いでしょう。

「劣等感」は、誰かと自分を比べて「劣っている」と感じることですから、比べやすいことが原因になりやすいものとなります。
学生時代であれば勉強の成績やスポーツの成績、社会人になってからは仕事での業績や職種、業種。年収などは数字なので成績同様、比較がしやすく劣等感の原因になりがちですね。

容姿コンプレックスのおしゃれへの影響は両極端

容姿コンプレックスを抱えてしまったとき、取る行動は両極端になりがちです。
一方は、なんとかその外見をカバーしようと、おしゃれや髪型、女性であればメイクやエステに力を注ぐようになります。自分の中に生まれた大きな穴を埋めるように、ひたすらにそれらにお金をつぎ込んでしまう人も少なくありません。外見にお金をかけていなければ自分の存在価値がなくなるといわんばかりに、自分磨きに必死になってしまいます。

もう一方は、まったくその逆です。外見へのコンプレックスを心の奥に押し込め、それに関連する物事すべてから目をそらすようになるのです。会社で注意されるほどだらしない身だしなみでもまったく直そうとしなかったり、ファッションに気を使っている人を見ると「ちゃらちゃらしている」「外見より中身を気にしなきゃ」などといったネガティブな感情が浮かんできてしまったり･･････。

この2つのタイプは真反対に見えて、実は根っこは同じ。いずれも本当の問題から目をそらしているのです。容姿にコンプレックスを持っていることを正面から受け止めず、それを覆い隠すことに必死になるか、それをまったく見ないことにしてしまうかの違いでしかありません。

ネガティブな感情は、覆い隠したり心の奥に押し込めたりするほど、複雑で手に負えないモンスターのように存在が大きく膨らんでしまうもの。でも取り出してみれば、意外と手のひらに乗るほどのサイズしかないことも多いのです。

本当は何にコンプレックスを感じているのか。そのきっかけは何だったのか。心が痛む作業かもしれませんが、まずは真っ正面から見つめて、思い出してみましょう。そうすることで、次の解決策が見えてきます。